野菜・きのこ・豆

オクラを使った赤ちゃん向け離乳食レシピBEST10

「オクラを使った離乳食レシピが知りたい!」

そんなあなたのためにこの記事では人気の離乳食レシピをランキング形式で紹介します。

赤ちゃん向けのレシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

【1位】【離乳食 中期】オクラペースト きざみ

オクラを茹でて刻んだペーストです。
ねばねばが食べやすく色も鮮やかです♪

材料 (小さじ1×7個分程度)
オクラ1袋

【2位】離乳食・冷凍保存:オクラ納豆MIX♪

最強のネバネバコンビ♪

材料 (9食分)
オクラ4本
納豆1パック




【3位】★離乳食中期★オクラの冷凍保存

離乳食中期から使えるオクラを今回は使いました♡

材料
オクラ適量

【4位】離乳食完了期・オクラときゅうりの白和え丼

大人はおかずの一品に、子供にはこれだけで立派なお食事☆

材料 (大人2人、子供1人分)
豆腐(絹でも木綿でも)2分の1丁
オクラ5本
きゅうり2分の1本
みそ小さじ半分
砂糖小さじ半分
ごま大さじ1
ご飯子供が食べる分だけ




【5位】離乳食 おくら と ちくわのおかか和え

離乳食後期~完了期 お手々でぱくぱく!おじゃがさんも入れてボリュームあーっぷ!!!

材料
おくら小1本
ちくわ3センチくらい
じゃがいも8分の1個
おかか大さじ1
しょうゆ一滴

【6位】☆Love離乳食☆豚のオクラなめこあん

オクラとなめこで簡単にあんかけ!豚肉も一緒に、夏バテ防止♪白だしでさっぱり、ご飯にもよく合います。baby1歳1ヶ月

材料 (ベビーひとり分)
豚肉薄切り2枚
オクラ2本
なめこ適量
水50ccほど
白だし小さじ1
砂糖小さじ1




【7位】離乳食後期 オクラとエリンギの煮物

離乳食後期のメニューです。そのままでは少し食べにくいエリンギをオクラと煮てみました。

材料
オクラ1本
エリンギ10g
かつお昆布だし200㏄
しょう油0~0.5ml

【8位】とろみコツあり!離乳食!オクラ鮭がゆ

とろみがあればパクパク食べる我が子に!コツは生のオクラを炊いたご飯をお粥にするときに一緒に茹でる!

材料 (適量)
炊いたご飯適量
オクラ適量
焼いてある鮭適量
めんつゆ適量




【9位】レンジで簡単離乳食!オクラのゴマ和え

大人用の胡麻和えを作るときに一緒に娘の分も。(離乳食後期)

材料 (2食分)
オクラ3本
鰹節(血合い抜きソフト削り)小さじ1/4
すりごま小さじ1/4
水小さじ2

【10位】離乳食中期☆オクラきゅうりツナの出汁煮

出汁がきいてあっさり味のメニュー☆
出汁のおかげできゅうりの青臭さも感じません♪

材料 (25mlの容器8~10個分)
ツナ(水煮)1缶
オクラ5本
きゅうり30g
カツオ昆布だし150ml
とろみのもと適量