「いんげんは赤ちゃんにいつから食べさせていいんだろう？」
「いんげんを使ったおすすめ離乳食レシピが知りたい！」
この記事ではそんな疑問に答えます。
赤ちゃん向けのレシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
厳選レシピランキング
いんげんは赤ちゃんにいつから食べさせていいの？
いんげんは、離乳食の初期(生後6ヶ月前後)から取り入れることができます。タンパク質を始めとして、食物繊維やカリウムなど、栄養も豊富です。下ごしらえをして、柔らかくゆでて裏ごしをすれば、チャレンジ可能。筋が多いので、裏ごしはちょっと手間がかかりますが、可愛い赤ちゃんのために頑張りましょう！
【時期別】いんげんの赤ちゃん向け離乳食レシピおすすめ6選
【離乳食初期】離乳食 コーンクリームスープ 初期～中期
材料 （１週間分）
ささみ(初期は入れれません。)1／2本
人参３センチ
いんげん(初期には向きません。)2本
玉ねぎ中1／4
じゃがいも中1／3
さつまいも３センチ
カボチャ２センチ角
小松菜又はほうれん草の葉 (初期すりつぶす)３～４枚
コーンクリーム缶小缶半分
水200Ｃc
赤ちゃん用コンソメスープの素2本
スープは勿論、おかゆ、うどん、パンがゆに使えます。使う時に少しお湯を足した方が使いやすいかも知れないので加減して下さい。月齢に合ったチーズを上にのせてチンしたらグラタン風に！この場合はお湯はいらないかな。
【離乳食中期】離乳食中期～後期簡単いんげん下準備☆
材料 （４～５回分くらい）
いんげん10本くらい
お好みの量で大丈夫です
うちの場合のゆで時間で、柔らかい中にも少しいんげんらしい食感が残る感じなので、お好みで加減してみてくださいね☆
【離乳食中期】里芋といんげんのだし煮
材料
いんげん7ｇ
里芋10ｇ
だし小さじ1~2
だしの代わりにかつおぶしで風味をつけても。
【離乳食中期】離乳食 中期 インゲン豆
材料
インゲン1パック
とにかく柔らかくすることです（≧∇≦）
細かくしてもちょっとゴワゴワ感があります。
お子さんのお口の成長に合わせてムリせずあげて下さい。
【離乳食後期】離乳食後期≫インゲンのゴマ和え
材料
インゲンお好み
すりゴマお好み
味付けは、すりゴマのみで薄味なので調味料はお好みで足して下さい
【離乳食後期】離乳食後期☆人参といんげんの和え物
材料 （1品分）
人参10g
いんげん10g
鰹節適量
ぱぱっとレシピです！
